Ostatnio coraz częściej spotykam w swoim gabinecie pracoholików. Osoby, które na swoje życie zawodowe poświęcają więcej niż 12h na dobę i ciągle czują, że mogłyby, a nawet powinny pracować jeszcze więcej. Właściwie całe ich życie to praca. Kiedy umawiamy się na sesje terapeutyczne trudno im znaleźć jakikolwiek wolny termin w kalendarzu. A przecież to tylko

Obecnie nasza wyporność psychiczna – czyli to ile emocjonalnie trudnych spraw możemy udźwignąć –  jest ograniczona.  Niepewność co do przyszłości, lęk przed chorobą, zmiany finansowe, ograniczenia kontaktu społecznego dotykają nie tylko dorosłych ale także dzieci, które ze względu na swoją niedojrzałość, poziom rozwoju psychospołecznego mają mniejsze możliwości radzenia sobie z lękiem ale także inaczej interpretują

Psychoterapia to metoda leczenia problemów emocjonalnych, która zakłada pomoc pacjentowi poprzez rozmowę oraz użycie określonych technik i interwencji. Istnieje wiele tzw. szkół psychoterapii, które mają za zadanie wykształcić swoich adeptów w ramach określonego nurtu terapeutycznego. Wśród nich wymienić można między innymi- nurt poznawczo behawioralny, psychodynamiczny, humanistyczno-egzystencjalny czy psychoanalityczny. Jakie są formy psychoterapii? Psychoterapia może być